银屑病吃什么有益健康？

来源：郑州银屑病研究所进入银屑病专家答疑

火车路线郑州新南站:步行至南环路京广路站乘坐 215环(或 215环), 在南阳路群英路站下车向北走到群办路口即可看到我院.

郑州西站:步行至桐柏路牛寨站乘坐 128路, 在南阳路群办路站下车

　　除了预防治疗银屑病、还有饮食外，我们更应该注重银屑病的保健，它是银屑病治疗和预防的基础，没有好的保健，治疗银屑病会更加的困难。说起保健，不得不说饮食。银屑病吃什么有益健康？

　　第一、以谷类食物为主，多样搭配。

　　1、对于人的饮食主要是以粗粮为主体的，不过，现在很多的银屑病病人不注重饮食的治疗，而是越来越趋向于吃一些油脂性比较大的食物。例如动物性食物和油炸食品等脂肪过高，对银屑病的预防不利。所以，银屑病病人应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。

　　2、除此之外，还有就是银屑病病人要特别的注意饮食的合理搭配，要多吃一些粗粮、杂粮等。稻米、小麦不要碾磨太精，否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维就会大部分流失到糠麸之中。

　　第二、多吃蔬菜、水果和薯类。

　　1、近几年，农产品也有很大的成就，蔬菜的品种也越来越多了，而且营养价值也是非常的高，含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。

　　2、我们吃的水果含有葡萄糖、柠檬酸和苹果酸等。红黄色水果也富含维生素C和胡萝卜素，如鲜枣、柑橘、柿子和杏等。

　　3、对于银屑病病人来说要多吃一些含有维生素等食物，例如薯类以及一些新鲜的水果、新鲜的含有维生素蔬菜等食物，它可保持银屑病病人心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面，起着十分重要的作用。

　　4、然而对于薯类食物来说，我们都知道它含有大量的淀粉成分、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，但近年来银屑病病人吃薯类较少，应当多吃些薯类，补充这方面营养。

经中国医疗医药管理协会、中国名医协会正式批准，郑州市银屑病研究所凭借雄厚的专家实力、先进的医疗技术、规范化的科学管理荣获311纳米窄谱UVB治疗系统临床基地称号。郑州市银屑病研究所致力于银屑病的科学研究和临床技术的转化，承接银屑病的专项临床研。

地址：郑州市金水区南阳路227号（南阳路与群办路交叉口工商银行旁）
健康热线：037155009888（无节假日医院）
接诊时间：（节假日无休）